SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl trening

  • tesc prolo

    Temat
    Doping

    1. WIEK:26 2. WAGA:96 3. WZROST:189 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:117 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2,5 6. DIETA: -białko:3g/kg -węglowodany:5g/kg -tłuszcz:2g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:100 tabs mety 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:pol roku temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2295 Data: 2011-03-24 17:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Przed cyklem zrobiłem sobie badania na test, prolaktyne i estradiol (wyniki testa dopiero za 3-4 dni) prole i estro już wiem i właśnie tu jest problem, gdyż są zawyżone. Rok temu byłem na cyklu z mety i testa, nie robiłem badania po cyklu (moja głupota), także nie wiem ile miałem wtedy. Na tą chwile: Prolaktyna 15.81 norma 4.04-15.2 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1911 Data: 2017-10-06 18:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Symex. Jak to zrobić

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 20 2. WAGA: 96 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 120 -udo: 70 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: 4200kcal -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta teraz enan 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2154 Data: 2016-12-19 15:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 180 -przysiad 140 Potrzebuje pomocy co do odbloku. Ostatnie tygodnie na cyklu leciał sam Tesc. 25 listopada poszedł ostatni strzał testa cypio. 4 grudnia zrobiłem badania: Prolaktyna 4,36 (2,10-17,70) Estradiol 62,0 (<39,8) Przez tydzień leciał [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2016 Data: 2017-12-19 12:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omnadren + Winstrol

    Temat
    Doping

    [...] (TYP BUDOWY): EKTOMORFIK Z TRAGICZNA TENDENCJA DO GUBIENIA MASY 13.STAN ZDROWIA: OK 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: BRAK 15.WYNIKI SILOWE SLABO cykl musi byc max 10 tyg z zejsciem cel masa z tym ze z uwaga na gino kombinuje od godziny i wyszlo mi takie cos : 1-2 Omka E3D 250mg 3-7 Omka E4D 250mg 4-10 Wins 20mg na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1708 Data: 2008-07-30 01:46:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj trening

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] poreczach 10 8 6 przwerwy 2-3 min przedramie zwijanie sztangi nachwytem i podchwytem 3 serie naprzemian przerwy okolo minuty cwicze tym planem z 3-4 miesaice mialem na nim cykl na mono jestem 3 tygodnie po tym cyklu i dzeki trzymanej diecie spadkow nie ma a nawet idzie mi coraz lepiej ... tylko na klate spada mi sila.. w 2 miesiace przytylem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 595 Data: 2009-08-13 11:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deka + Susta

    Temat
    Doping

    [...] LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 110 martwy ciag : przysiad : Panowie planuje od stycznia uderzyc taki cykl: 1-10 Deka (grecja NORMA 200mg/ml) e6d 1- 9 Susta e4d 9-12 Enan e4d Odblok 2tyg po ostatnim enanie 5dni 100mg clom i 15 dni po 50mg clom. Zmieniam Suste na enana [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2463 Data: 2008-10-06 20:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldenon+?;)

    Temat
    Doping

    Witam interesuje mnie cykl na boldenonie jakies 14 tygodni. Nie chce sie za lac woda bo jest mi to nie potrzebne. Jak byscie mogli mi pomóc to bede bardzo wdzieczny! z Góry dziekuje! Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 79 Wzrost: 170 Obwód klatki: 119 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 87-86 Obwód uda: 62 Obwód łydki: . Staż na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2011-09-05 23:37:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:22 2. WAGA:90 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:113 -udo:59 -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lat 6. DIETA: Brak 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jedwn deca 20 strzalow z susta 30 strzalow 8. TRENING:3 x tydzien 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5 miesiecy skończyłem odblok [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1649 Data: 2016-11-29 21:02:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Symex vs tamox

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 23 2. WAGA: 86 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: +/- 3,5k kcal -białko: 1,6-2g/kg -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-8 prop, 1-10 prop 8. TRENING: fbw 3 w tyg 9. CEL CYKLU: poprawa sylwetki 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4666 Data: 2019-04-14 22:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witajcie, mam następujący problem i zarazem pytanie :) od 14 tygodni jestem na cyklu propionat 100mg eod, od 4tygodni doszedł stanozolol w tabletkach 40mg ed. Chciałbym się Was poradzić na jaki środek przejść po odstawieniu winstrolu za około 4 tygodnie i czy wogole nie za długo ciągnie tego propa?? W 8 tygodniu przybilem 2x 2500hcg e3d. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 586 Data: 2019-08-04 12:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 33 2. WAGA: 87 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 116 -udo: 65 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Podstawy od 16 lat - konkretnie 2/3 6. DIETA: około 3300kcal -białko: 3g -węglowodany: do dobicia kcal -tłuszcz: 1-1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. test solo (cypio) - 500mg/week od roku, od 2 tygodni prop 100mg/e2d [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2022-08-22 19:26:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesc Jestem w okresie masowym 1 miesiac obecnie ok 5200/5500 kalorii, jeszcze 2-3 miesiace i zastanawialem sie nad dawkami. Aktualnie u mnie jest 250 mg test e2d, 210 bold e2d, 175 deki e2d, zadnych sajdow jak do tej pory i mysle ze moglbym spokojnie zwiekszac jak nadzieje sie na sciane. Czytalem i natknalem sie na dwie szkoly u kulturystow, z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 224 Data: 2024-01-22 01:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę od 2 lat. Ostatnio jestem na cyklu Storm + Shock Therapy. DT: storm rano i po treningu / DT: shock przed treningiem / DN: storm rano i mniej wiece w czasie kiedy mam trening w DT. Jesli chodzi o odczucia szczerze mowiac mam mieszane (ale trzeba podkreslic ze jest to najwyzsza pulka). Po tygodniu znaczny przyrost sily (brak jednak pompy na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2012 Data: 2009-11-03 11:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 38 2. WAGA: 94 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 18 lat 6. DIETA: -białko: 280 -węglowodany: 200 -tłuszcz: 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: duzo tego bylo 8. TRENING: 6 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: przygotowanie do startu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 232 Data: 2022-04-08 13:22:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 140 martwy ciag : nigdy nie sprawdzalem przysiad : 100 (3 lata temu) witam, zamierzam zrobic swoj pierwszy cykl.. po naprawde wielu przemysleniach zdecydowalem sie na Wistrol (desma) by troche przypalic fatu. a co do cyklu wyglada nastepujaco: 1-6 50mg e2d chce wrzucic jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2598 Data: 2010-01-26 15:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masowa do oceny/poprawek. 17 lat, 70 kg.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ćwiczyłem podstawy w domu ok 2 lata. Nie trzymałem zbytnio diety, starałem się po prostu zdrowo odżywiać. Teraz postanowiłem wziąć się porządnie za dietę i planuje pierwszy cykl, żeby przerwać stagnacje. Przez pierwsze 2 miesiące ćwiczeń poszło praktycznie 6 kg masy mięśniowej, wycisk na klatkę ok 20 kg, biceps ok 3 cm, udo ok 4 cm. Od tamtego [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2014-01-22 22:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 23 2. WAGA: 93 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 112 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 50% -tłuszcz: reszta 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop+wino 8tyg, prop 5msc, aktualnie 6sty miesiąc enan 125mg e3d 8. TRENING: split push pull legs 9. CEL CYKLU: spalenie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 584 Data: 2023-07-04 23:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w tyg. siłowy, 3/4 razy w tyg. aeroby 25-40min po siłowym 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: odblok kończony był w grudniu po cyklu enan 1-10 250e5d, prop 10-19 100eod 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): jak nie ładuję słodyczy to nie tyje 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 2018-02-17 17:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): b dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Mam prosbe o skorygowanie mojego pierwszego cyklu jak rowniez o pomoc w rozpisaniu odbloku. z gory dzieki. 1-6 Metanabol 30mg ED 1-10 Deca-durabolin 200mg E7D 1-11 Testosteron Propionate 300mg E3D Odblok: no wlanie, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1888 Data: 2011-11-30 05:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)